27 oktober – Digitale media bieden plezier, contact met anderen en volop leerzame mogelijkheden. Maar media kunnen ook negatieve effecten hebben. Wetenschappers hebben al veel onderzoek gedaan naar de invloed van (online) media op je lichamelijke, mentale en sociale gezondheid. We zetten de laatste onderzoeken en leestips voor je op een rijtje. In dit artikel richten we ons op de lichamelijke gezondheid.
Mediagebruik voor het slapen
- Er zijn verschillende onderzoeken gedaan naar de invloed van het mediagebruik op je slaap. Heeft het invloed, en zo ja welke factoren spelen een rol? Bitescience is dieper in dit onderwerp gedoken en heeft alles voor je op een rij gezet in het artikel ‘slaap en media: hoe zit het met blauw licht’.
De impact van digitale media
- Wanneer ben je verslaafd aan sociale media of de smartphone? Wat zijn de gevolgen hiervan? En wat gebeurt er als iemand een digitale detox neemt? Kom er meer over te weten in de analyse van Bitescience: ‘Wat zegt de wetenschap over (het tegengaan van) internetverslaving?’
- Lees de recensie van Martijn Bos over het boek ‘366 dagen digiminderen’ van Johan Christiaan van Houten.
Het effect van (digitale) media op kinderen en jongeren
- ‘Wat zijn de kansen en gevaren van gamen?’ Bitescience heeft een analyse gemaakt van de laatste en belangrijkste onderzoeken naar de effecten van gamen.
- De Wereld Gezondheids organisatie (WHO) publiceerde in 2019 een advies voor mediaopvoeding bij kinderen onder de 5 jaar. Justine Pardoen van Bureau Jeugd en Media heeft hier aan de hand van verschillende onderzoeken een kritische analyse over geschreven.
De rol van de ouders/verzorgers
- Welke rol heeft een smartphone binnen jouw gezin? Bekijk het onderzoeksrapport Smartphones binnen het gezin van Media en Maatschappij en ontdek wat voor effect het gebruik van je smartphone op kinderen kan hebben.
Meer artikelen lezen? Op Mediawijzer.net staat een overzicht met de laatste onderzoeken en publicatie op het gebied van mediawijsheid.
Bekijk hier een overzicht van al het nieuws rondom de Week van de Mediawijsheid en praat op sociale media mee via de hashtag #WvdM of #zelfindehand