Hoe fijn is het als jouw mediagebruik je helpt je lekker te voelen? Je hebt meer grip op je schermgebruik en op je dag. Je kunt de beste keuzes maken voor jou en zoveel mogelijk van media genieten en profiteren. Helemaal stoppen met digitale schermen is moeilijk en bovendien helemaal niet nodig. Als je af en toe bewust keuzes maakt die helpen gezonder om te gaan met je scherm, dan ben je al beter bezig. De Week van de Mediawijsheid 2024 ging daarom over gezonder schermgebruik met als resultaat dat jij je lekkerder voelt. Lees hier hoe de campagne verlopen is.
Doe jij volgend jaar (opnieuw) mee met de Week van de Mediawijsheid? Noteer dan vast 7 t/m 14 november 2025 in je agenda!
Creëer ook gezonde en gezellige gewoontes rondom schermgebruik in jouw gezin.
Begin bij de pagina voor ouders.
Uit onderzoek van Netwerk Mediawijsheid naar mediagebruik bleek dat één op de vier Nederlanders het eigen schermgebruik als ongezond beschouwt. Ook gaf een derde aan dat ze door schermgebruik minder aandacht voor anderen hebben.
Wil je meer weten over het onderzoek?
Jongeren besteden steeds meer tijd op sociale media, met gevolgen voor hun fysieke, mentale en sociale welzijn. Deze zijn niet voor alle jongeren hetzelfde.
In opdracht van Netwerk Mediawijsheid analyseerde Bitescience het meest recente en relevante onderzoek onder jongeren naar dit thema.
Lees de belangrijkste inzichten en gebruik de zeven tips.
